您当前的位置:首页 >> 博客
失眠都是这一处没通,睡前按一按,安睡到天明
发布时间:2019-11-15
 

夜里翻来复去睡不着,半夜一两点才睡,两三点就行,白天一整天都没精神,还容易易燥易怒,这都是失眠的症状。

失眠都是这一处没通,睡前按一按,安睡到天明

失眠是生活中遇到的最痛苦的一件事,大体估算一下基本上人生的1/3都是在床上度过的,如果自己想睡还睡不着,第二天一整天也是无精打采的,谁都受不了,并且失眠对于身体健康也是有很大危害。

失眠都是这一处没通,睡前按一按,安睡到天明

那如何有效缓解头痛呢,中医认为思虑劳倦、内伤心脾、心肾受损、肝阳扰动等都会影响心神,心神不宁睡觉就睡不好,睡着了也会很容易醒,甚至是彻夜难眠。一个简单有效的方法就是按摩安眠穴、神门穴、三阴交3个穴位,能有效助眠。

失眠都是这一处没通,睡前按一按,安睡到天明

安眠穴顾名思义是有镇静安神的功效,能够治疗失眠、烦躁不安等病,使人能安然入眠,故名安眠。是一个常用的经外奇穴,位於项部,当翳风穴(耳後凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。每晚睡前按摩十分钟,一晚上睡得都很安心。如果自己按摩不是很方便的,可以试试这款头部按摩仪。

自带6种中医按摩手法,力度适中,用起来非常舒适。尤其是老人,用起来非常的简单方便。防水设计,拆洗非常方便,支持USB充电,携带也非常的便捷。头疼的时候按一按,十分钟就能得到有效缓解。

失眠都是这一处没通,睡前按一按,安睡到天明